سعودي نت على الفيس بوك تويتر youtube
 
سعودي نت

أخبار

إبداعات سعودية مسجات

صوتيات

البوم الصور

يوتيوب السعودية

برامج Black Berry للنساء فقط وصفات طبخ أذكار المسلم

حكم وأمثال

نكت

دليل المواقع

أضف موقعك



 
الأعضاء

اسم المستخدم :
كلمة المرور :

مستخدم جديد ؟
نسيت كلمة المرور ؟
 
 
الأكثر تحميل

أخبار
  • شاعرات سعوديات يبدين استياءهن لاتجاه إبعادهن من الجنادرية
  • خطيب جمعة يتجه لاستخدام "الآي باد" على المنبر في جدة
  • ثعبان يلدغ طفلاً في شاطئ نصف القمر بالشرقية


  • إبداعات سعودية
  • مدينة أبها
  • شيخ الصناعيين السعوديين ناصر الحميد يقدم 18 اختراعاً
  • طلابٌ من جامعة الملك فهد يصمّمون وينفذون أول سيارة سعودية بـ الطاقة الشمسية بالصور


  • عالم حواء
  • ابتعدى عن هذه الاطعمه
  • النساء من فصيلة الدم ( O ) هم الأكثر لفقدان القدرة على الحمل
  • ماسكات للبشرة


  • أذكار المسلم
  • الدعاء لمن لبس ثوباً جديداً
  • دعاء لبس الثوب
  • دعاء لبس الثوب الجديد


  • صوتيات
  • إلى الله
  • ليل دجى
  • شع الهدى


  • البوم الصور
  • بسملة 1
  • بسملة 2
  • بسملة 3


  • يوتيوب السعودية
  • قصة الشيخ صالح المغامسي وهو مريض بالقلب
  • فيديو لأم حمزة كشغري الذي سب الرسول عليه الصلاة والسلام
  • مضاربة شباب في إحتفال اليوم الوطني


  • مسجات
  • مسجات اسلامية 1
  • مسجات حب وغرام 60
  • مسجات حب وغرام 61


  • حكم وأمثال
  • حكم وامثال الجد والعمل 7
  • حكم وامثال الجد والعمل 8
  • حكم وامثال الجد والعمل 9


  • وصفات للطبخ
  • البيتزا البيتية
  • طاجن الفاصوليا باللحم
  • البايلا


  • منوعات عامة
  • تعريف الإدمان
  • تاريخ المخدرات
  • تصنيف المخدرات


  • دليل المواقع
  • القران الكريم
  • تونتي فور , منتدي تونتي فور, شات تونتي فور , دردشة تونتي فور
  • مواقع العربية السيف


  • Black Berry


     

    الرئيسية / عالم حواء / بنات تحت العشرين / ابتعدى عن هذه الاطعمه

     
    ابتعدى عن هذه الاطعمه



    اذا كنتى تريدين الحفاظ على رشاقتك فابتعدى عن هذه الاطعمه

           
        دعينا نتحدث عن الاهتمام الطبيعي بالرشاقة والوزن المثالي، ولتحقيق ذلك تتبع الفتيات نظاما غذائيا صارما قد يكون صحيا من الناحية النظرية، فيضحين بالأطعمة السريعة التي يعشقنها مثل الهامبورجر والبطاطس المقلية، ويفضلن الاكتفاء بتناول سلاطة الخضراوات مع شرائح بسيطة من الدجاج عليها. لكن ما لا تلتفت إليه الفتاة هو أن إضافتها لبعض أنواع الصوص كفواتح للشهية جميلة الشكل والرائحة في طبق طعامها الصحي قد يحوله إلى اختيار أسوأ حتى من الوجبات السريعة.

    الذي لا تعلمينه هو أن هذه الإضافات التي تحسن طعم الطعام وتجعله شهيا تقبلين على تناوله تخبيء السم في العسل، لأنها ببساطة تدخل في مكوناتها السكريات والدهون بنسبة كبيرة. والحل هو التقليل قدر الإمكان من استخدام هذه الأغذية الإضافية إذا تعذر التوقف عن تناولها بشكل كامل، وكذلك محاولة البحث عن بدائل أخرى صحية. وما نقصده بحديثنا هو ما يلي:

    المايونيز:
    هل تعشقين إضافة المايونيز لسلطة التونة أو السوشي أو غيرهما من الأطعمة لمنحها قواما أفضل وطعما أجمل؟ يمكنك الحصول على نفس القوام الكريمي الجميل للمايونيز إذا استبدلته بشرائح صحية ولذيذة من الأفوكادو، وستحصلين أيضا على كل العناصر الغذائية الرائعة الموجودة في هذا النوع من الخضراوات والمفيدة لشعرك وبشرتك. يمكنك أيضا استبدال المايونيز بالمسطردة، فهي لذيذة الطعم ومصنوعة بشكل أساسي من الكركم المفيد لصحتك، ويمكنك إضافتها لكثير من الأطعمة بأمان.
    ولكن إذا أصررت على تناول المايونيز مع الطعام، فلتحاولي إذن الحصول على نوع خفيف منه مع تقليل الكمية التي تضيفينها للطعام قدر الإمكان.

    الكاتشاب
    الكاتشاب تحول من مجرد إضافة لذيذة وجميلة الشكل للأطعمة، إلى إدمان في حد ذاته بالنسبة للكثير من الأطفال والمراهقين، حيث إن الكثيرين منهم يتناولونه أحيانا بدون أي طعام. لكن تأكدي أن الكاتشاب ليس مفيدا لصحتك، بل على العكس ضار، لأن أكثر من ربع زجاجة الكاتشاب يصنع من السكر، وهو ما يعني سعرات حرارية إضافية وزيادة في الوزن.


    الكاتب : admin
     
     
    ارسال تعليق

    يرجى تسجيل الدخول اولا
     
     
    التالي
    الاضطراب النفسى للمراهق
     

    لا تنسوا قراءة سورة الكهف الليلة [ لا تحرم نفسك الأجر والثواب ]

     عن ابن عمر رضي الله عنهما قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم :
    " من قرأ سورة الكهف في يوم الجمعة سطع له نور من تحت قدمه إلى عنان السماء يضيء له يوم القيامة ، وغفر له ما بين الجمعتين "

    استماع mp3

    Real Palyer الاستماع بواسطة

    ( قُلْ إِنَّمَا أَنَا بَشَرٌ مِّثْلُكُمْ يُوحَى إِلَيَّ أَنَّمَا إِلَهُكُمْ إِلَهٌ وَاحِدٌ فَمَن كَانَ يَرْجُو لِقَاء رَبِّهِ فَلْيَعْمَلْ عَمَلًا صَالِحًا وَلَا يُشْرِكْ بِعِبَادَةِ رَبِّهِ أَحَدًا ) آية 110

    سعودي نت سعودي نت سعودي نت

    PageRank
     
    القائمة الرئيسية

    الصفحة الرئيسية
    القران الكريم 
    أخبار
    إبداعات سعودية
    خاص للنساء فقط
    للسيدات المتزوجات
    بنات تحت العشرين
    برامج Black Berry
    لا للمخدارت
    حكم وأمثال
    أذكار المسلم
    وصفات طبخ
    مسجات
    صوتيات
    البوم الصور
    يوتيب السعودية
    دليل المواقع
    اضف موقعك بالدليل
    استعراض
    اضف ملف للموقع
    احصائيات الموقع
    للأعلان في الموقع
    الاتصال بنا
     
     
    مواقع مفيدة

    أخبار Google 
    معلومات عن Google
    الترجمة من Google
    متصفح Chrome
     
     
    البحث

     
     
    الإتصال بنا

    نرحب بإقتراحاتكم وملاحظاتكم

    Saudi Arabia - Al Khobar

    Email : ksa15.com

     
     
    RSS








    خريطة الموقع
     
     
    المتواجدون الأن

    يتصفح الموقع حاليا 2 زائر

     
    الرئيسية | البوم الصور | أخبار | مسجات | صوتيات

    دليل المواقع  | يوتيوب السعودية | الاتصال بنا